« Blesser un adversaire, c'est se blesser soi-même. 

Contrôler une agression sans infliger de blessure, c'est l'Aïkido.»

Morihei Ueshiba, fondateur de l'Aikido

Au delà des capacités martiales, l’Aïkido est un art qui apprend avant tout à gérer les conflits sans rentrer en confrontation. En développant la perfection de la posture et la maîtrise des principes universels du mouvement, l’Aïkido permet de manœuvrer la force de l'adversaire pour ne pas entrer en opposition directe. L'attaquant est ainsi placé devant sa propre agressivité. Les mouvements de base sont étonnamment simples et complexes à la fois.

Chaque entraînement est une opportunité d'étudier ces principes, leurs variations, leurs applications, et a pour objectif de les inscrire peu à peu dans le corps.

L'apprentissage de l’Aïkido permet de développer rapidement:

Une meilleure condition physique :

• Self-défense
• Réflexes, équilibre
• Respiration, détente et souplesse

Une meilleure condition mentale :

• Self-control
• Gestion du stress et des conflits
• Gestion des relations avec les autres

L'unification du corps et de l'esprit :

• Efficacités physique et mentale accrues
• Conscience de soi et des autres

Pratiquer vous en apprendra davantage sur l'Aikido que des milliers de mots, alors venez vite participer à quelques séances d'essai !

Vous pouvez tout simplement vous présenter en jogging au début d'un cours, et nous vous accueillerons avec plaisir.

N'hésitez pas à nous envoyer un message pour nous poser vos questions ou pour nous prévenir de votre venue !

Nous accueillons de nouveaux pratiquants toute l'année !